村上春樹曾說：「如果沒有這種小確幸，
人生只不過像乾巴巴的沙漠而已。」
每一個人或多或少都有固定事情要去做，
對於按表抄課的人生，當然會感到無聊。
喝上一杯自己煮的咖啡是小確幸，
但對於每天必須要煮上百杯咖啡的店員而言，
也許只是單純又累人的工作；
每天早晨起床的溫暖陽光可以是小確幸，
但對於剛從大夜班回家的辛苦朋友們，
也許只是打擾睡眠的刺眼光線；
能享受小孩子天真活潑的笑容是小確幸，
但對於要負起照顧孩子們的幼兒老師們，
也許只是一種沈重的責任。
單純的日常瑣碎事情和小確幸的差別在哪裡呢？
臨時的突發狀況讓原本的幸福變了調，該怎麼辦？
最大的差別在於『心態』。
有太多心靈勵志的書籍教我們要『正面思考』，
當然有幫助，只不過前提之下，
書上的文字要內化成真正的心態，
才會真正的有所幫助。
情緒像是一頭無法控制的獅子，
輕易的失控便很難平息下來，
怒火一旦燃燒起來，
對彼此的殺傷力是非常大的，
情緒和負面的看法將在在心中撩繞，
且若將別人不對的事情無限放大，
心中的怒火將無法真正的平息下來，
最糟糕的狀況是愈想愈氣！
負面情緒讓自己失去理智的想法，
蝴蝶效應般擴散開來讓所有事情無法順利進行，
直接影響到最後原本應該圓滿的結果。
大多數的人都必須要面對按表抄課的人生，
當然小確幸是要靠自己用心生活去體會的，
無論如何，
偶爾也該要讓自己跳脫出無聊人生，
改變心態，投入另類輕鬆生活裡。
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