2022年5月28日 星期六

【倪雪愛分享保養】合潤R生命素蜂王乳粉


有在保養的朋友們,

無論年紀過了幾歲,

一定會在意外表的保養外。

但其實外表的保養之外,

愛美水水們一定到最後體悟到「重視內在保養」的重要性。

 

講白了,

如果希望自己可以讓身體保持健康,

當然一定要注重內在保養,

唯有真正維持了身體健康,

美麗才可以從內而外自然而然的散發出來。

2022年4月10日 星期日

沒做什麼卻覺得好累?5個方法減少胡思亂想,降低內在精力耗損。

 

你有這樣的狀況嗎?什麼都沒做卻覺得好累、懷疑自己哪裡做不夠、懷疑哪裡做錯或說錯話,實際上什麼都沒有做,什麼也都還沒有發生,但腦子裡面的小劇場卻一直上演。

 

朋友們,注意囉!不能再這樣下去了!會消耗大量的精力,讓自己更加疲憊!不得不注意!

2022年4月9日 星期六

【倪雪❤閱讀】我要的新人生

 

豐盈的人生比起拚命囤積,更需要好好整理

接受當下的感受,真實的你就是最好的你

 

「就這樣放棄太可惜了,應該更努力一點。」

「不合理的要求就當磨練,撐過去就是你的了。」

「現在離職之前的努力都白費了,再忍一忍吧……」

 

你可曾想過為了符合他人所說的「應該」,失去了多少寶貴的自己?

當你積極把握每個挑戰,又錯過多少了解自我的機會?

2022年4月1日 星期五

【倪雪❤隨意聊聊】關鍵性瞬間

 

我指的「關鍵性瞬間」到底是?

每一天總有幾個這樣的瞬間,會在之後帶來巨大的影響。我把這些小選擇稱為「關鍵性瞬間」:決定要外食或是自己煮晚餐,關鍵性的決定也許會影響到下一分鐘的心情,有時候的確真的不想進廚房,但又覺得外食的費用太貴,這時候有些許選擇性障礙的自己就會希望自己能學習果斷,畢竟是每一天都要面對的事情,如果每次決定外食或自己煮都想了大半天,美好的時間就這樣浪費了,不是?

2022年3月28日 星期一

【倪雪❤閱讀】自學力就是你的超能力:從技能堆疊到能力變現,你所有的投入都不會徒勞無功

內容簡介

 每天只要花一個小時,就能學會新技能。

讓你的能力與時俱進、整合出更多可能。

 

你應該同一種工作做十年,還是十年內在同一領域學習新的東西、擴展能力?

3個面向,獲得你所需的能力,提升自己的附加價值。

‧關鍵統合技能:用途較全面的基礎能力,例如好的邏輯或寫作力。

‧興趣技能:你喜歡做的事,例如看電影或聽音樂。

‧需求導向技能:為了支撐你的興趣所衍生出的能力,例如行銷。

 釐清自己的興趣和未來的目標,就能知道將來應該學習什麼。你會發現──擁有多項跨領域技能,並且能將它「整合」起來的人,往往會得到更多自由和選擇──即使沒有選擇立足單一領域,即使沒有花一萬個小時刻意練習,你依然可以從技能堆疊中成就一切。

2022年3月27日 星期日

【倪雪❤隨意聊聊】你認識自己嗎?

你認識自己嗎?

了解自己嗎?

知道自己的價值嗎?

未來有什麼理想、夢想和規劃?

無論想做什麼,「認識自己」是必然的課題,透過自我探討,在認識自己當中可發掘潛能與力量,更能明白生活的方向目標和夢想,要如何找到屬於自己的舞台,好好的在舞台上發光發熱,都必須要好好認識自己。

 

2022年3月25日 星期五

【倪雪❤隨意聊聊】你是文具控嗎?

你是文具控嗎?

對文具控來說,買文具和買玩具一樣神聖,先不要去討論價格和實用度,光是外型足夠吸引人,比如可愛控的我,看到可愛的文具就非常想要擁有啊!(攤手)

【倪雪愛分享保養】合潤R生命素蜂王乳粉

有在保養的朋友們, 無論年紀過了幾歲, 一定會在意外表的保養外。 但其實外表的保養之外, 愛美水水們一定到最後體悟到「重視內在保養」的重要性。   講白了, 如果希望自己可以讓身體保持健康, 當然一定要注重內在保養, 唯有真正維持了身體健康, ...