2016年8月26日 星期五

【阿雪閱讀的一本書】你何時要吃棉花糖?:時間心理學與七型人格 The Time Paradox: The New Psychology of Time That Will Change Your Life


美國心理學家菲利普˙津巴多說:「送給自己時間當作禮物吧!如果連讓自己快樂的時間都不願給,別人也幫不上忙了!」

我們都聽過並且也曾經講過:「人生苦短,還再等什麼?」
如果我們意識到「人生無常」以及「時間有限」的這件事,我們將會花時間在哪裡?



我們無法確認自己能活多久,如果現在的我們身體健康,還有行動力,先恭喜自己,抱著感恩的心,然後想想,時間應該花在哪裡?這個問題,應該要時常的問自己。畢竟上天給我們多少時間,我們不得而知。

好好的生活,主動積極代替杞人憂天的消極,發現活在當下的神奇,樂於製造當下的快樂,珍惜眼前的幸福。傾聽家人的聲音,樂於獨處,花時間建立友誼,花時間愛身邊的人,擁抱精心培育的孩子…人生難料,我們也許可以活到很老,但也可能下一秒鐘就要接受突然的改變,看不到明天的太陽,因此永遠都要把自己人生最重要的事情擺在第一順位。

最重要的事不見得都很難執行,比如給家人擁抱,向父母表達感恩,或到某一個地方旅行,直到有一天要離開時,不會留下太多遺憾與牽掛。






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